健康科普 / Health Science Popularization
炎炎夏日，如何预防哮喘
发布时间：
2018-07-20
哮喘是一种很难根治的疾病，一般以预防控制为主，冬春季发病率高，然而值得注意的是，夏天空调的使用也容易诱发哮喘发作。那么对于哮喘患者来说，夏季哮喘病怎样防治呢?
首先避免室内外温差过大。冷热温差过大极易诱发哮喘发作，哮喘患者使用空调时，应该注意室内外温差不要超过5度。当温差不能自主控制时，哮喘患者则不要从炎热的室外立刻进入室温较低的空调房，可做适当缓冲，给气道一个缓慢的适应过程。另外，哮喘患者还应避免空调出风口直吹，以避免空调换热片上沉积的灰尘、细菌等吹入气道，形成刺激。
其次，改善密闭空调房环境。有实验发现，密闭6小时左右空调房，大肠杆菌、红色霉菌等多种细菌都有不同程度的增加，可见，空调房空气质量非常差。适当的透气，改善室内环境有助于预防哮喘发作。
最后，适量运动，增强体质。剧烈的运动容易诱发哮喘，而和缓适当的运动，则有利于患者增强体质，提高肺活量，增强肺及呼吸系统的抵抗力，对于哮喘治疗非常有益。(呼吸科 卢坤琴)
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