春天易花粉过敏？皮肤科专家为您支招！

发布时间：

2025-03-31

春回大地，繁花盛开，当大多数人沉浸在春天的美好中，却有人出现流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等症状，这往往是花粉过敏导致。

什么是花粉过敏？哪些人群容易过敏？如何预防？来听我院皮肤科专家为您解答。

每年3-5月，花粉随风满天飞，尤其是晴天+有风的日子，花粉浓度直接飙升！这时候，很多人会突然“变身”——打喷嚏像连珠炮、鼻涕流不停、眼睛痒到想揉烂，皮肤更是起红斑还脱皮……

别慌！这就是典型的花粉过敏，是身体的“防御系统”太敏感，把花粉当敌人了，直接“拉响警报”导致了炎症反应。

注意！这些人最容易“中招”！

1.家族有过敏史（比如父母有哮喘或湿疹病史的）；

2.抵抗力较弱（比如家里的小朋友和老人）；

3.常年在户外工作的朋友（比如园林工人、外卖员）；

4.本身有鼻炎或哮喘的老病号也是容易中招的人群。

学会这几招，让花粉“退退退”！

减少“正面刚”：上午10点到下午5点花粉最“猖狂”，尽量宅家，关紧门窗。要出门的话，可以戴上N95口罩+护目镜！

回家先“卸妆”：进屋马上换衣服、洗脸洗澡，用淡盐水冲洗鼻腔（小孩可用生理性海盐水喷雾）。

衣物别当“花粉搬运工”：户外晒的衣服被子，收回前记得抖一抖！

最后呢，别踩坑！有人说“过敏扛一扛就过去”错！硬扛可能让鼻炎变哮喘！还有乱抹激素药膏的，当心皮肤变薄长红血丝！

症状发作怎么办？

轻度症状：如出现鼻塞打喷嚏，可口服抗过敏药，外涂药膏止痒。

眼睛红肿：可用人工泪液冲洗+抗过敏眼药水滴眼，千万别用手揉！

若喉咙发紧、呼吸急促（警惕过敏性休克！），满脸红肿起水泡（可能合并感染），自行用药3天症状无明显好转的患者，一定要赶紧就医！

小提醒：过敏体质要“长期备战”！

每年固定季节发作的朋友，建议做个过敏原检测（抽血或点刺），明确敌人才能精准防护。

病情严重的患者，我们医院皮肤科和耳鼻喉科还可做“脱敏治疗”，从根源降低敏感度！

皮肤科赵玲玲

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